Rețetă vegană

Ovăz copt cu banane și nuci

Fulgi cremoși la cuptor, cu banane rumenite și nuci.

Fotografie ilustrativă. Aspectul preparatului poate varia.

Ingrediente

Cantități pentru o porție.

Pregătite: 0 din 7

Bifele te ajută cât timp ai rețeta deschisă.

Alergeni din ingrediente: gluten, nuci. Verifică și etichetele ingredientelor ambalate.

2 pași

Pregătește baza
Încinge cuptorul la 190°C. Taie bananele pe lungime. Zdrobește o parte din banană și amestec-o cu ovăzul, scorțișoara, băutura de ovăz, apa și puțină sare.
Coace
Toarnă într-un vas termorezistent. Așază restul bananelor deasupra și presară nucile. Coace 20–25 de minute, până când ovăzul este cremos și a absorbit cea mai mare parte a lichidului.