Muesli cu mere, iaurt și banane

Ovăz hidratat cu măr ras, iaurt, semințe, nuci și fructe.

Fotografie ilustrativă. Aspectul preparatului poate varia.

Ingrediente

Cantități pentru o porție.

Pregătite: 0 din 9

Bifele te ajută cât timp ai rețeta deschisă.

Alergeni din ingrediente: lapte, gluten, nuci, susan. Verifică și etichetele ingredientelor ambalate.

3 pași

Amestecă baza
Rade mărul grosier. Combină-l cu ovăzul, semințele, jumătate din nucile tocate și scorțișoara. Adaugă iaurtul și apa.
Hidratează
Acoperă și lasă în frigider câteva ore sau peste noapte, până se înmoaie ovăzul.
Servește
Pune într-un bol și completează cu banana feliată, stafidele și restul nucilor.