VEMI Exerciții

Flotări la paralele

6–12 repetări

Grupă
Piept
Loc
Sală

Repere de execuție

  1. Poziție de pornire

    Ține umerii stabili și trunchiul ușor înclinat înainte.

  2. Mișcare

    Coboară controlat și împinge până revii, fără balans.

Exerciții din aceeași grupă

Piept

Vezi toate din grupă
FlotăriPiept · 8–15 repetăriFlotări cu mâinile depărtatePiept · 8–15 repetăriFlotări cu picioarele ridicatePiept · 8–12 repetări

DIN BIBLIOTECA VEMI

Despre antrenament
și alimentație.

Tehnică, organizarea antrenamentului, recuperare și mese în jurul efortului. 10 articole din Biblioteca VEMI.

Vezi Biblioteca
ANTRENAMENT

Tehnica exercițiilor: cum păstrezi controlul

4 min de citire

Citește articolul

01 / 10

Glisează sau folosește săgețile pentru a vedea articolele.